מערכת דיילי באזזעבור רבים מאיתנו, משככי כאבים מגיעים בצורה של תרופה כמו אדוויל, אקמול, ועוד.
אנו לוקחים תרופות כאשר אנו חווים כאבי ראש, כאבים במפרקים, כאבי שריריים, כאבי שיניים, וכו’. ולמרות שהתרופות הללו בדרך כלל עוזרות, הן לא מהוות פתרון לטווח הארוך. הן מקלות על הכאב באופן זמני בלבד.
לקיחת תרופות מבוססות איבופרופן יכולה לבוא עם תופעות לוואי לטווח הארוך. זה כולל, אבל לא רק, יתר לחץ דם, דימום מדרכי העיכול, עלייה בסיכון להתקף לב, וסרטן כליות.
למרבה המזל, ישנן אלטרנטיביות טבעיות נפלאות לאיבופרופן. ואחת מהן היא כורכום.
אין אחד שלא מכיר את התבלין הצהבהב הזה. משתמשים בו בארוחות וממרחים. והוא ידוע ומפורסם גם בשל תכונות המרפא הנפלאות שלו. כורכום מכיל מרכיב בשם כורכומין שהוכח מדעית כמפחית דלקות.
בתרבות האסייתית וההודית, היו משתמשים לעתים תכופות בתה כורכום כתרופה לכאבי מפרקים ותחושת רגיעה. ורבים מאיתנו יכולים לקבל את התועלות הללו משתיית תה כורכום גם בימינו.
מרכיבים:
- 4 כוסות מים
- 2 כפות שורש כורכום טרי מגורר, או 1 כפית של אבקת כורכום
- לימון ו/או דבש לפי הטעם
הוראות הכנה:
- הרתיחו מים בסיר
- ברגע שהמים רותחים, הוסיפו את הכורכום. אם אתם משתמשים באבקת כורכום, תנו למים להמשיך לרתוח במשיך 15-20 דקות נוספות
- סננו את התה, ואז הוסיפו את הלימון ו/או הדבש.
זה הכל, עכשיו יש לכם תה כורכום טעים ובריא שיגרום לכם להרגיש נפלא.