מערכת דיילי באזזאומרים שלאונרדו דה וינצ’י ישן 15 דקות כל 4 שעות כדי להטעין את המצברים האינטלקטואלים שלו. צ’ארלס דיקנס ישן לכיוון צפון מכיוון שהוא חשב שזה יגביר את היצירתיות שלו. והזמרת מריה קארי אמרה שהיא ישנה 15 שעות לילה לפני הופעה כדי להכין את מיתרי הקול.
לכל אחד ואחת יש הרגלי שינה משלו – ולמרות שאנו לא חושבים יותר מדי על הדרך בה אנו ישנים, יש למעשה סיבה מאחוריה.
מומחים טוענים, למשל, שתנוחת השינה שלנו, כמו סגנון המוזיקה האהוב עלינו או הצבע האהוב, חושפת הרבה מאוד על האישיות ועל החיים שלנו.
נשמע מטורף? ובכן, כמו רוב מבחני האישיות, אתם יכולים כמובן לעשות אותם עם חיוך. אך מסתבר שתנוחת השינה שלנו היא למעשה שפת הגוף שלנו לשעת לילה, אז התאוריה אינה מופרכת לחלוטין.
אז בפעם הבאה שאתם מתעוררים, בדקו באיזו תנוחה אתם – מכיוון שזו כנראה התנוחה בה אתם בדרך כלל ישנים, והיא חושפת עליכם הרבה מאוד דברים.
1. אתם ישנים על הגב
* כדי לישון בתנוחה הזו אתם צריכים להיות נינוחים ולהרגיש בטוחים, מה שאומר שאתם אנשים עם בטחון עצמי גבוה ורגועים באופן כללי.
* אתם חיוביים, אוהבים את החיים, ונהנים עצמכם – ואתם תמיד פתוחים לאנשים וחוויות חדשות.
* אתם מרגישים בנוח ברוב הסיטואציות ואוהבים להיות במרכז העניינים.
2. שינה בתנוחת העובר
* המשמעות של שינה בתנוחה הזו היא שאתם רוצים שיטפלו ויפנקו אתכם – אולי בגלל שאתם מרגישים פגועים וחסרי ביטחון.
* אתם בדרך כלל דואגים בכל הקשור לחיי היומיום ולפעמים קשה לכם עם חוויות חדשות ואתגרים.
* הדרך הטובה ביותר למצות את הפוטנציאל שלכם היא להתחיל לצייר, ללמוד לרקוד או לכתוב בלוג.
3. אתם ישנים על הבטן
* התנוחה הזו חושפת שאתם מנהיגים שאוהבים לקחת אחריות ומעדיפים לקבל את ההחלטות בעצמכם.
* אתם חדורי מטרה, וזהירים לגבי פרטים על החיים האישיים והקריירה שלכם
* אתם עקשנים, ומכיוון שאתם בדרך כלל חושבים שההחלטות והבחירות שלכם הן הטובות ביותר, אתם לפעמים מתקשים לקבל ביקורת.
4. אתם ישנים על הצד
* אם אתם ישנים על הצד, זה אומר שאתם מסתגלים לדברים חדשים בקלות ובמהירות
* אתם רגועים, סתגלנים, ולוקחים בקלות את הקשיים והאתגרים שהחיים מזמנים לכם
* אתם נינוחים, מאוזנים ואפשר לסמוך עליכם – ואתם לא דואגים בלי סיבה.
למדו עוד בסרטון למטה: