הוא סבל מאקנה חמורה כל החיים שלו. הוא ויתר על האוכל הזה והיא נעלמה

הבודי בילדר בראיין טרנר שיתף את הסוד המפתיע העומד מאחורי עור הפנים החדש שלו.

בסרטון אינסטגרם אותו שיתף עם יותר מ 70,000 העוקבים שלו, טרנר הכריז שהוא עבר לטבעונות אחרי שמיצה כל פתרון אפשרי להיפטר מהאקנה החריפה ממנה סבל.

טרנר בן ה 23 מבטיח שזה יעבוד גם בשבילכם, אם תוותרו על כל מוצרי החלב, תשתו לפחות 4 ליטר מים ביום ותאכלו לפחות 10 ירקות ביום.

טרנר הודה שהוא השתמש במשחה בשם Accutane שאמורה לטפל בבעיה, אבל הבעיה חזרה ברגע שהוא הפסיק להשתמש בה.

“אז ניסיתי כל מיני דרכים ושיטות, אבל הדבר איתו נשארתי היה המעבר לטבעונות”.

צפו בסרטון:

Here’s how I got rid of my acne and cleared my skin up (no gimmicks or advertising BS)!! I originally took Accutane for 70 weeks (my diet was fighting me). After accutane my acne starting coming back on me, then I tried going vegan and stuck with it, since then I have been 100% clear except for the occasional small whitehead like this one that goes away in just a day or two now! If you have acne TRY THIS FIRST: Drop ALL dairy out of your diet (whey, milk, ingredients in products, all of it), drink at least a gallon of water a day and eat at least 10-16 servings (yup) of vegetables a day. I saw my greatest improvement from these last three things. Wanted to put this out there to give you another option to try, good luck my friends ??? you’ve got a friend in me! #TeamAcne #clearacne #noproactive #noepiduo #realsolutions

A video posted by HumerusFitness | Brian Turner (@thicksolidtight) on Sep 20, 2016 at 11:09am PDT