מערכת דיילי באזזהטריקים והטיפים הפסיכולוגיים יהפכו את החיים שלכם לקלים יותר ויעזור לכם להתמודד עם מצבים מלחיצים.
בהחלט שווה קריאה!
1. כשקבוצה של אנשים צוחקת, אנשים באופן אינסטינקטיבי מסתכלים על חבר הקבוצה שהם מרגישים הכי קרובים אליו (או רוצים להיות הכי קרובים אליו).
2. תלעסו מסטיק או תאכלו אוכל כשאתם עושים משהו שבדרך כלל גורם לכם להרגיש לחוצים. זה גורם למוח שלכם לחשוב שאתם לא יכולים להיות סכנה בגלל שאתם אוכלים.
3. אם מישהו כועס עליכם ואתם נשארים רגועים, הם כנראה יכעסו יותר, אבל מאוחר יותר הם יתביישו בעצמם.
4. אם אתם שואלים מישהו שאלה והם נותנים לכם תשובה חלקית, שמרו על קשר עין ושמרו על שקט. האדם שענה לכם יניח שהתשובה המקורית לא הייתה טובה מספיק, והוא ימשיך לדבר.
5. הבעת רגשות היא דרך אחת לגרום רגשות. אם אתם רוצים להרגיש מאושרים, תחייכו הכי חזק שאתם יכולים.
6. אל תגידו או תכתבו, ‘אני חושב’ או ‘אני מאמין’. זה גם ככה מרומז, וזה נשמע כאילו אתם חסרי ביטחון.
7. לפני ראיונות, דמיינו את החברים הותיקים שלכם עם המראיינים שלכם. אתם שולטים בדרך בה אתם רואים את הסיטואציה, ורמת הנוחות שלכם תעבור לאחרים.
8. אם אתם גורמים לעצמכם להיות שמחים ונרגשים מאוד לראות אנשים אחרים, בפעם הבאה שהם יראו אתכם, הם כנראה יהיו הרבה יותר שמחים ונרגשים גם (כלבים עושים לנו את התרגיל הזה כל הזמן).
9. אנשים בדרך כלל יסכימו לעשות טובה קטנה אם הם יסרבו טובה גדולה יותר קודם.
10. השפעות פיזיות רבות של לחץ דומות לקוצר נשימה, אם תהפכו את הסיטואציה המאיימת לאתגר, הלחץ שלכם יהפוך לחיובי.
11. רוב האנשים לא יכולים להבחין בהבדל בין גאונות לביטחון. אם נראה שאתם יודעים על מה אתם מדברים, אנשים יתכנסו סביבכם.
12. אם אתם עובדים בשירות לקוחות, שימו מאחוריכם מראה. אנשים יהיו נחמדים יותר, כי אף אחד לא רוצה לראות עצמו מתנהג כמו מניאק.
13. אם אתם בישיבת צוות ומצפים שמישהו יתקוף אתכם, שבו לידם. באופן מנטלי הם ירגישו פחות בטוחים לתקוף אתכם. או לכל הפחות הם יהיו קצת פחות רעים.
14. כשאתם בדייט ראשון, קחו את הדייט שלכם למקום מרגש ומלהיב. הם יקשרו אתכם עם התחושה המרגשת הזאת.
15. נסו להבחין בצבע עיניים של מישהו כאשר אתם פוגשים אותו. אנשים יאהבו אתכם יותר בזכות קשר העין הזה.